Huiles et protéines végétales : nos recettes et astuces

Découvrez toutes nos recettes et astuces pour cuisiner avec les plantes riches en protéines et les huiles végétales

Elles ont plus d'un tour dans leur sac.
Alors faites les découvrir à votre famille et vos amis et invitez-les dans vos assiettes !

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Nos recettes

DessertNoixPrintempsPois chiche

Pâte à tartiner au chocolat et aux pois chiches

A étaler sur une tartine ou à manger directement à la cuillère, succombez à votre gourmandise et à la pâte à tartiner au chocolat et aux pois chiches !

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DessertTournesolPrintempsHaricot

Gâteau aux haricots blancs et yaourt à la grecque

Cuisinez avec vos enfants et faites vous plaisir avec ce dessert original qui comblera votre gourmandise !

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PlatOlivePrintemps

Gaspacho vert à l'huile d'olive

Rafraichissez-vous pour cet été avec ce gaspacho vert !

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DessertPrintemps

Cookies

Cuisinez cette recette de cookies en famille, idéale pour le goûter !

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PlatPrintempsLentille

Blinis à la farine de lentilles

Régalez-vous avec cette recette originale de blinis cuisinés avec de la farine de lentilles !

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PlatSojaPrintempsPois cassé

Galette de pois cassés

#Chiche ! Chaque mois nous sélectionnons un influenceur pour réaliser le défi "Chiche !". Ce mois-ci, le défi est lancé à Olivier moulin (@papaencuisine) de réaliser une délicieuse recette à base de pois cassé ! Il lance également un concours pour vous faire gagner ces mêmes produits.

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PlatNoixPrintemps

Linguinis au pesto rosso de noix

Régalez-vous avec la recette des linguinis servies avec du pesto rosso de noix

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Plat Colza Printemps Lentille

Crème de lentilles et ricotta, croquant de radis

Régalez-vous avec cette recette gourmande et originale !

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DessertPrintempsHaricot

Gaufre aux haricots rouges

Cette recette gourmande idéale pour le goûter régalera toute la famille !

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PlatPrintempsPois chiche

Rouleaux de printemps aux pois chiches

Découvrez cette recette d'origine vietnamienne revisitée aux pois chiches !

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Nos astuces et infos

PlaisirToutes les huiles végétales

Des origines de la Chandeleur et de l’art de réussir ses crêpes…

C’est Florence Fouché du blog Gourmandises Chroniques qui nous propose quelques astuces pour réussir vos crêpes de la Chandeleur.

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PlaisirToutes les huiles végétales

Les bons choix pour faire mijoter des petits plats

L’hiver est bien là, c’est le moment de rester bien au chaud et de prendre le temps de cuisiner. Huile d’olive, huile de tournesol ou de colza, vous vous demandez avec laquelle faire mijoter vos petits plats ?

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NutritionToutes les huiles végétales

3 bonnes raisons d’utiliser des huiles végétales dans l’alimentation des enfants.

Les habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises, se prennent pendant l’enfance. Alors pour prendre un bon départ, voici trois bonnes raisons de concocter des repas à base d’huiles végétales pour les enfants et cela tout au long de l’année.

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