🥩 Je mange toujours la même chose…
🥗 Je ne mange pas assez de légumineuses…
⚖ Je ne sais pas comment équilibrer mon alimentation…
Pas évident de s’y retrouver entre les recommandations alimentaires et nos envies… Alors, comment trouver le bon équilibre entre protéines animales et végétales ? 🤔
C’est simple comme une formule magique :
1/4 + 1/4 + 1/2
C’est bon pour vous et c’est bon pour la planète ! 🌍
Éléments de réponse en vidéo ! 👇📽
pour en savoir plus :
