Smoothie bowl
Ingrédients pour 2 personnes
Smoothie :
– Bananes : 3 pièces
– Boisson au soja : 30 cl
– Flocons d’avoine : 50 g
– Miel : 20 g
Dressage :
– Fraises : 100 g
– Framboises : 100 g
– Bananes : 2 pièces
– Flocons d’avoine : 40 g
– Noix de coco râpée : 40 g
Préparation
1/ Le smoothie :
- Éplucher et tailler les bananes en rondelles.
- Les mettre dans un mixeur avec la boisson au soja, les flocons d’avoine et le miel et mixer le tout pas trop longtemps pour garder une texture un peu épaisse.
2/ Le dressage :
- Laver et couper les fraises en 4.
- Éplucher et tailler les bananes en rondelles.
- Mettre le smoothie dans des bols et disposer les fraises, les framboises, les bananes, les flocons d’avoine et la noix de coco râpée en rangée sur le smoothie.
