Pancakes lentilles blondes

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Dessert Eté Lentille
Préparation 30 min Cuisson 20 min

Ingrédients pour 2 personnes

Lentilles blondes : 200 g
Farine : 120 g
Lait : 20 cl
Œufs : 2 pièces
Sucre : 40 g
Levure chimique : 1 sachet
Vanille en poudre : 1 g
Beurre : 20 g
Sel : 1 g

Toppings :

Sirop d’érable
Fruits frais selon la saison

Préparation

1/ La pâte :

  • Cuire les lentilles blondes 20 minutes dans un grand volume d’eau frémissante.
  • Bien les égoutter.
  • Mixer les lentilles blondes cuites refroidies avec le lait jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
  • Ajouter les œufs, le sucre, la vanille et le beurre fondu puis mélanger.
  • Incorporer ensuite la farine, la levure et le sel jusqu’à obtenir une pâte épaisse et sans grumeaux.
  • Laisser reposer la pâte une dizaine de minutes à température ambiante.

2/ La cuisson 

  • Faire chauffer une poêle légèrement huilée puis verser une petite louche de pâte.

Cuire les pancakes quelques minutes jusqu’à l’apparition de petites bulles à la surface puis les retourner délicatement.

Poursuivre la cuisson jusqu’à obtenir des pancakes bien dorés et moelleux.

3/ Le dressage :

Servir les pancakes encore tièdes avec un filet de sirop d’érable et quelques fruits frais

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