Crispy dahl bites

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Entrée Eté Lentille Pois chiche Huile d'olive
Préparation 20 min Cuisson 10 min

Ingrédients pour 2 personnes

Lentilles corail : 200 g
Oignon : 1 pièce
Ail : 1 gousse
Curry : 1 g
Cumin : 1 g
Farine de pois chiche : 40 g
Coriandre fraîche : quelques brins
Sel : 1 pincée
Huile : pour la cuisson
Sauce yaourt :
Yaourt grec : 1 pot
Jus de citron : 1 cl
Huile d’olive : 2 cl
Menthe fraîche : quelques feuilles
Sel : 1 pincée

Préparation

1/ La préparation des crispy dahl bites :

  • Rincer les lentilles corail puis les cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
  • Égoutter soigneusement puis laisser tiédir.
  • Émincer finement l’oignon et l’ail puis les faire revenir quelques minutes dans une poêle avec un filet d’huile.
  • Mixer grossièrement les lentilles avec l’oignon, l’ail, le curry, le cumin, la coriandre ciselée, le sel et la farine de pois chiche jusqu’à obtenir une texture malléable.
  • Former de petites bouchées avec les mains.
  • Faire chauffer un fond d’huile dans une poêle puis cuire les bouchées quelques minutes sur chaque face jusqu’à obtenir une croûte bien dorée et croustillante.
  • Égoutter sur du papier absorbant.

2/ La sauce et le dressage :

  • Mélanger le yaourt grec avec le jus de citron, l’huile d’olive, la menthe ciselée et une pincée de sel.
  • Servir les crispy dahl bites bien chaudes avec la sauce en accompagnement pour les tremper à l’apéritif.
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