Carpaccio de rôti de veau mi-cuit, laquage noisette–soja, vierge de fèves au citron confit & graines de tournesol

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Plat Printemps Tournesol
Préparation 30 min Cuisson 2 min

Ingrédients pour 2 personnes

Veau :

Quasi de veau ou noix de veau : 600 g
Huile neutre : 3 cl
Beurre : 20 g
Sel fin : 6 g

Laquage noisette–soja :

Huile de noisette : 5 cl
Sauce soja salée : 3 cl
Miel : 12 g
Vinaigre de riz : 1 cl
Jus de citron : 1 cl
Eau : 1 cl

Vierge de fèves :

Fèves fraîches écossées : 180 g
Citron confit : 35 g
Ciboulette ciselée : 10 g
Huile de noisette : 3 cl
Jus de citron : 2 cl
Fleur de sel /Poivre noir

Finition :

Graines de tournesol : 40 g
Huile de noisette : QS
Zeste de citron : QS

Préparation

1/ Le carpaccio de veau mi-cuit

  • Sortir le veau 30 min avant cuisson.
  • Assaisonner légèrement en sel.
  • Chauffer une poêle ou une plancha très fortement.
  • Ajouter l’huile neutre et le beurre.
  • Colorer le veau sur toutes les faces rapidement environ 35 à 45 secondes par face, arroser continuellement au beurre mousseux pour obtenir une croûte bien dorée, garder un cœur quasiment cru.
  • Débarrasser immédiatement sur grille froide.
  • Laisser refroidir complètement.
  • Filmer serré puis placer 20 min au congélateur pour le raffermir.

2/ Le laquage noisette–soja

  • Dans un bol, mélanger l’huile de noisette, la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, le jus de citron et l’eau.
  • Fouetter jusqu’à texture brillante et légèrement nappante.
  • Le mélange doit rester fluide pour napper les tranches sans les cuire.

3/ Les fèves

  • Blanchir les fèves 1 min dans une eau bouillante salée.
  • Refroidir immédiatement dans de l’eau glacée.
  • Retirer la peau des fèves si elles sont grosses.
  • Tailler le citron confit en très petits dés.
  • Dans un saladier, mélanger les fèves, le citron confit, la ciboulette ciselée, l’huile de noisette, le jus de citron.
  • Assaisonner fleur de sel et poivre.

4/ Les graines de tournesol

  • Torréfier les graines à sec dans une poêle.
  • Cuire 2 à 3 min jusqu’à légère coloration.
  • Refroidir.

5/ Le dressage

  • Trancher le veau très finement.
  • Disposer les tranches en rosace.
  • Badigeonner délicatement le laquage noisette–soja au pinceau.
  • Ajouter la vierge de fèves par endroits.
  • Parsemer les graines de tournesol torréfiées.
  • Finir avec fleur de sel, zeste de citron, quelques gouttes d’huile de noisette
Tout savoir sur le tournesol !
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