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18 recettes à découvrir en 2020 !

Le chef Fabrice Mignot vous donne ses trucs et astuces pour dépoussiérer les légumineuses en les cuisinant à la mode 2020 !
Aujourd’hui ces graines riches en protéines végétales : lentilles, pois-chiche, haricots, pois-cassées reviennent sous les projecteurs car elles sont bonnes pour nous et pour notre planète ! Pour ne rien louper abonnez-vous, Terres OléoPro vous donne rendez-vous dans Puls’ sur Youtube, Facebook ou Instagram (et même sur Twitter).

Tout au long de l'année nous vous ferons gagner des colis gourmands !

Tous les 2 mois, nous vous proposerons des Quiz et si vous êtes tirés au sort parmi les bonnes réponses, vous gagnerez un colis des meilleurs produits de la filière (huiles, protéines végétales, goodies…). Tout le nécessaire pour refaire les recettes Puls' ! Pour participez suivez Terres OléoPro sur nos réseaux sociaux !

 

Vive les légumineuses !

Puls' vous donne des idées pour mettres des légumineuses dans votre quotidien.

En effet le Plan National Nutrition Sante recommande de consommer des légumes secs au moins deux fois par semaine car ils sont naturellement riches en fibres.

En savoir plus !

 

Saint Jacques flageolets crémeux

4 février 2020

BURGER AUX HARICOTS ROUGES

25 février 2020

Ramen aux pois chiches à l'indienne

17 mars 2020

Merci à nos partenaires : Afidol, Sojaxa, Anils, Lesieur, Huilerie d’Arléa, Tartimouss!

Velouté de Pois cassés

Recette Puls' de Novembre

Le défi de Fabrice

Rien n'arrêtera Maud !
Maud Vatinel Baroudeuse Culinaire
Les passions de Maud, alias Baroudeuseculinaire : la pâtisserie et les voyages. Dans sa cité corsaire de St Malo, elle a décidé de changer de vie pour se consacrer à l’art subtil des choux à la crème, des pancakes et autres banana bread. Lorsque Fabrice Mignot l’a contactée pour la mettre au défi de transcender son velouté de pois cassés, elle ne s’est pas démontée. Nous vous laissons seuls juges.

Tarte au citron végétale

Recette Puls' d'octobre

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de fabrice

Pauline avec un zeste de citron
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Pauline est une bloggeuse du Sud Ouest de la France, amoureuse du Pays Basque et de l'art culinaire, elle qui s'exprime principalement à travers son blog et son compte instagram. Elle va recevoir le colis Puls' vous proposer un jeu concours pour vous permettre de gagner le vôtre et enfin elle va relever le défi de Fabrice consistant à revisiter la tarte au citron.

Trio de Houmous : Classique, Betterave et Mogette

Recette Puls' de Septembre

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de fabrice

Manon relève le défi !
instagram_protéine_huile_végétale_influenceuse_TerresOleopro
Manon est une bloggeuse du Sud de la France, amoureuse du Sud et de l'art culinaire, elle qui s'exprime principalement à travers son blog et son compte instagram. Elle va recevoir le colis Puls' vous proposer un jeu concours pour vous permettre de gagner le vôtre et enfin elle va relever le défi de Fabrice consistant à revisiter le houmous.

Si vous décidez de relever le défi à votre côté vous pourriez gagner un robot cuiseur !

Kefta & Haricots Tarbais

Recette Puls' de Juillet

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de fabrice

Géraldine relève le défi !
instagram_protéine_huile_végétale_influenceuse_TerresOleopro
Géraldine est une bloggeuse cuisine Toulousaine, passionnée de photographie culinaire, de mode et de voyage, elle qui s'exprime principalement sur instagram. Elle va recevoir le colis Puls' vous proposer un jeu concours pour vous permettre de gagner le vôtre et enfin elle va relever le défi de Fabrice consistant à revisiter la salade de haricots Tarbais et kefta.

Si vous décidez de relever le défi à votre côté vous pourriez gagner un robot cuiseur !

Gaufres pois chiches

Recette Puls' de Juin

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de Fabrice

Livionna sort ses griffes
Livionna est une bloggeuse cuisine lilloise, passionnée de photographie culinaire, qui s'exprime principalement sur instagram. Elle va recevoir le colis Puls' vous proposer un jeu concours pour vous permettre de gagner le vôtre et enfin elle va relever le défi de Fabrice consistant à revisiter la Gaufre Pois chiches.
Si vous décidez de relever le défi à votre côté vous pourriez gagner un robot cuiseur !

Poke Bowl

Recette Puls' de Mai

Le défi de Fabrice

Puls' avec Mélodie !
instagram_protéine_huile_végétale_influenceuse_TerresOleopro

Suivez Mélodie sur instagram pour découvrir si elle va réussir à relever le défi de sa vie : réussir à la perfection le Poke Bowl de Fabrice ! Participez à son quiz pour gagner le colis Puls' de Mai ! Blogueuse aimant la cuisine saine, Mélodie partage avec vous sa vision de l'art de vivre et son quotidien de maman.

Puls' : recettes avec des protéines végétales

Banana Bread

Recette Puls' d'avril

Le défi de Fabrice

My Sweet Cactus s'y frotte !
My Sweet Cactus
 My Sweet Cactus sur instagram aka Léa Marie a "gardé la banane" en relevant le défi de Fabrice. Blogueuse et étudiante à Science Po, Léa Marie partage avec vous sa vision de l'art de vivre et ses bons plans strasbourgeois.

Burger Fallafel

Recette Puls' de mars

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de Fabrice

ça puls' chez Laurie !
Les passions de Laurie
Consultez "Les passions de Laurie" sur instagram pour découvrir comment elle a relevé le défi de Fabrice. Laurie est étudiante à Grenoble, passionnée de sport, de cuisine et de nutrition.
 

Risotto pois cassés

Recette Puls' de février

Retrouvez la recette Puls' !

Le défi de Fabrice

Aline puls' en cuisine
influenceur Aline Toulousainement Votre
Découvrez sur Instagram Toulousainementvotre comment elle a réinventée la recette du Risotte Pois Cassé et a organisé le premier Quiz Puls' avec sa communauté ! Vous voulez gagnez le prochain colis Puls' ? Abonnez-vous à Terres OléoPro sur Instagram !