Pois chiche, haricots, pois, lentilles... les légumes secs font-ils grossir ?

Nutrition Haricot
Haricot
Tout savoir sur cette plante riche en Protéine

Dans cette vidéo, des professionnels, experts validés, spécialistes de la nutrition, de l’alimentation répondent de façon simple et objective aux questions et aux idées reçues suivantes sur les légumes secs :

Expert : Noémie Simon, chef de projet innovation & alimentation chez Terres Univia, Camille Tomat, fondatrice de Youpeas.

Vrai ou Faux : Les légumes secs c’est démodé ?

Les légumes secs moi j’en mange pas c’est un peu vieillot, je suis désolée mais c’est vrai quand même !

Vrai ou Faux : les légumes secs ce n’est pas moderne ?

Ah ouai, vous croyez ça ! Ben nous on a organisé un concours d’innovation autour des légumes secs et il y avait plein d’idées super modernes et très sympa.
Je n’aime pas les légumes secs pour une raison c’est que ça fait grossir.

Vrai ou Faux : Les légume secs font-ils grossir ?

Ca fait grossir ? Pas du tout ! Les légumes secs, c’est riche en protéines, riche en fibres, effectivement ça apporte une grande sensation de satiété mais sans faire grossir.

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