Soupe de butternut et pois chiches, pop pois chiches
Ingrédients pour 4 personnes
Pop pois chiches :
Pois chiches : 200 g
Huile de tournesol : 4 cl
Paprika : 4 g
Cumin : 4 g Sel : 4 g
Soupe : Ail : 1 gousse
Oignon : 1 pièce
Pois chiches : 400 g
Courge Butternut : 600 g
Huile de tournesol : 4 cl
Bouillon de volaille : 1 L
Salade de pois chiches :
Pois chiches : 200 g
Oignon rouge : 1 pièce
Citron confit : 1/4 pièce
Persil : ¼ botte
Sel : 3 g
Poivre du moulin : 3 tours
Huile d’olive subtile: 20 g
Préparation
1/ Les pop chiches :
- La veille, mettre les pois chiches à tremper dans 3 fois leur volume d’eau.
- Les égoutter et les rincer.
- Les cuire dans une grande casserole d’eau frémissante pendant 45 minutes.
- Les égoutter. Préchauffer le four à 180°C.
- Étaler les pois chiches à plat sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson et sécher au four à 180 °C pendant 30 minutes.
- Sortir la plaque, ajouter le cumin, le paprika et l’huile de tournesol, remettre au four 30 minutes. Débarrasser et réserver.
2/ La soupe :
- La veille, mettre les pois chiches à tremper dans 3 fois leur volume d’eau.
- Les égoutter et les rincer.
- Éplucher, épépiner et tailler le butternut en cubes.
- Éplucher et émincer l’ail et l’oignon.
- Les faire revenir avec l’ huile de tournesol dans une cocotte.
- Ajouter les dés de butternut et les pois chiches.
- Mouiller de bouillon à hauteur, couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
- En fin de cuisson, récupérer le butternut et les pois chiches, les mixer et ajouter du bouillon pour ajuster la texture. Saler et poivrer.
3/ La salade de pois chiches :
- La veille, mettre les pois chiches à tremper dans 3 fois leur volume d’eau.
- Égoutter les pois chiches, les cuire 30 minutes dans un grand volume d’eau frémissante.
- Éplucher et ciseler l’oignon.
- Récupérer les pluches de persil.
- Tailler le citron confit en brunoise.
- Mélanger les ingrédients dans un saladier, assaisonner d’huile d’olive subtile, de sel et de poivre.
4/ Le dressage :
- Servir la soupe dans une assiette creuse, parsemer de salade de pois chiches, de pop chiche et servir.