Huile de tournesol
Tout savoir sur l'huile de tournesol
Bienfaits et utilisations de l'huile de tournesolComme les huiles végétales, les margarines peuvent être introduites dans l’alimentation des jeunes enfants. L’idéal est de privilégier celles contenant des acides gras essentiels : oméga 3 ALA (acide alpha-linolénique) et oméga 6 LA (acide linoléique). Dès le 7ème mois, et jusqu’à l’âge de 3 ans, comptez une noisette de margarine à intégrer au repas.