La recette du mois : Salade médiévale de lentille

Salade médiévale de lentilles, espuma de muscade et saumon fumé

En France, la lentille verte est la star ! Il existe deux appellations sous signes de qualité : la lentille verte du Puy (AOP) et la lentille verte du Berry (IGP). SaléeChanvrePrintempsLentille

Cuisson 30 min

Ingrédients pour 10 personnes

Salade de lentilles
250 g de lentilles
1 l d’eau
5 c. à s. d’huile de chanvre
1 bouquet de persil, de menthe et de coriandre
Moutarde
3 œufs
Sel, poivre

Espuma de muscade
30 cl de crème liquide
1 c. à c de muscade râpée
1 siphon
2 douilles

Saumon fumé
10 tranches (environ 150g )

Préparation

Salade de lentilles

  • Hacher toutes les herbes finement
  • Rincer les lentilles dans une passoire sous l’eau froide puis les mettre dans une casserole
Ampoule - Conseils recette - Terres Oleopro
Pas de temps de trempage !

 

  • Les couvrir d’eau et porter à ébullition avec les herbes. Laisser cuire 30 minutes sur feu moyen jusqu’à absorption complète de l’eau. Les lentilles doivent rester légèrement fermes
  • Battre les œufs et les mélanger aux lentilles encore chaudes puis laisser refroidir
  • Ajouter aux lentilles froides l’huile de chanvre* et la moutarde

Espuma de muscade

  • Dans une casserole, verser la crème liquide et la muscade et faire revenir à feu doux. Laisser infuser une dizaine de minutes
  • Mixer le mélange dans un blender. Le passer à la passoire puis verser dans un siphon
  • Placer 2 cartouches de gaz dans le siphon, remuer, réserver au réfrigérateur

Dressage

  • Disposer les lentilles au fond d’une assiette creuse
  • Répartir joliment l’espuma de muscade
  • Disposer les tranches finement coupées de saumon sur l’espuma de muscade

Nos astuces et infos

Lentille verte :

La lentille est de plus en plus mise à l’honneur : plats préparés, galettes, salades, soupes et même dans l’alimentation des tout petits. Elle existe aussi sous forme de farine pour des recettes de cakes et gâteaux…

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